Название: Требования безопасности при эксплуатации вооружения и военной техники (Алтынбаев В.Н.)

Жанр: Военный

Просмотров: 5795

7. требования безопасности на занятиях по физической подготовке

Для  предупреждения травм необходимо  выполнять  следующие  требова-

ния.

ПО ГИМНАСТИКЕ

- проверить исправность гимнастических снарядов, наличие и исправность матов и ям для соскоков;

- перед выполнением упражнений на перекладине протереть её наждачной

бумагой, а затем ветошью;

- при выполнении упражнений на снарядах обеспечить помощь и страховку.

ПО ПРЕОДОЛЕНИЮ ПОЛОСЫ ПРЕПЯТСТВИЙ

- проверить исправность элементов полосы препятствий;

- при проведении занятий зимой полосу препятствий очистить от снега и льда, посыпать песком места отталкивания и приземления;

- перед метанием гранат выполнить упражнения для мышц плечевого пояса

и рук;

- при метании гранат с места размыкать обучаемых на интервалы в два-три шага, а при метании в движении (потоком) устанавливать и соблюдать дис- танции, исключающие попадание гранаты в бегущего впереди, или устанавли-

вать цели в стороне от направления движения;

- места приземления при прыжках с высоких препятствий вскапывать и засы-

пать опилками.

ПО РУКОПАШНОМУ БОЮ

- при выполнении приёмов боя с автоматом в движении строго соблюдать по- следовательность выполнения упражнений, интервалы и дистанции между обу- чаемыми;

- при выполнении захватов и бросков страховать партнёра, поддерживая его за руку, не допускать падения на него;

- при изучении приёмов обезоруживания применять штыки, ножи с надетыми

на них ножнами или макеты, а автоматы или их макеты  с мягкими наконечни-

ками;

- вырывание оружия, выкручивание рук и болевые приёмы начинать быстро, а заканчивать плавно, без применения большой силы и по сигналу партнёра не-

37

медленно прекращать выполнение приёма;

- удары ножом, кулаком и ногой отрабатывать на чучелах и мишенях.

ПО ПЛАВАНИЮ

Занятия по плаванию с личным составом, умеющим плавать, следует прово- дить на оборудованных водных станциях, с неумеющим плавать  в специально оборудованных местах с глубиной воды не более 1, 2 метра.

С целью недопущения случаев травматизма и гибели личного состава необходимо:

- перед занятиями по плаванию проверить состояние дна и глубину воды под

мостиками;

- на время занятий на водной станции выделить 2-3 отличных пловцов, де-

журную лодку со спасательными средствами, дежурного фельдшера;

- проверить исправность оборудования на водной станции, не допускать нали-

чия поломанных досок и торчащих гвоздей на плотах, мостиках, поворотных щи-

тах;

- руководителю занятия постоянно проверять количество занимающихся до входа их в воду, во время нахождения в воде и после выхода из воды;

- обучать нырянию только со страхующим шнуром с поплавком на конце (шнур закрепляется вокруг пояса обучаемого). Не допускать ныряния в местах с неисследованным дном и вблизи плотов, понтонов и других предметов, представ-

ляющих опасность, а также с борта бассейна при глубине водоёма менее 1,5 мет-

ра;

- запрещать прыжки в воду с 5-метровых вышек при глубине бассейна менее 4

метров;

- запрещать во время прыжков в воду плавание около вышки, очередному обучаемому разрешать прыгать не ранее, чем предыдущий отплывёт от места входа в воду на расстояние не менее 5 метров;

- прекращать занятие, если у занимающихся появились признаки сильного ох-

лаждения: озноб, “гусиная кожа”, посинение губ.

ПО ЛЫЖНОЙ ПОДГОТОВКЕ

Для предупреждения обморожений необходимо:

- проверять обеспеченность личного состава тёплым обмундированием и обу-

вью;

- при сильном морозе и встречном ветре чаще сменять направляющих и органи-

зовывать взаимное наблюдение;

- следить, чтобы при движении крепления не сдавливали ноги;

- при потере чувствительности пальцев ног снять лыжи и двигаться ускоренным шагом или бегом с лыжами в руках;

- во время отдыха просушивать обувь, портянки и обмундирование.

38